Täume, bewege und fühle Dich! Das ist mein Motto!
Denn seine Gesundheit kann man selber in die Hand nehmen.
Um gar nicht erst krank zu werden ist Bewegung das A und O.
Kein Hochleistungssport, sondern moderates gezieltes Training der von uns durch das Berufsleben oft vernachlässigten Muskulatur wie z.B. die Wirbelsäule und den Beckenboden. Durch Fühlen kann man herausfinden wo die Ursachen für Schmerzen liegen.
Und ohne unsere Träume, unseren Willen geht gar nichts! Denn - wie sagt man so schön: "Der Glaube kann Berge versetzen".
Diese Einstellung lebe ich und versuche Sie meinen Schülern und Patienten weiterzugeben. Denn Vieles kann man durch Täumen, bewegen & fühlen selber heilen oder zumindest erheblich verbessern!